우울증극복방법

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작성자딸기농부 조회 25회 작성일 2021-09-15 19:07:09 댓글 0

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우울증 극복하려면 '이것'에 미쳐야 합니다 - 헬스위키 #11

2019년 통계에 따르면
우리나라의 자살률은 전 세계를 통틀어 '4위'를 기록했습니다

몸의 병을 고치는 것만큼
마음의 병을 고치는 것도 중요합니다

초기 증상이 시작된 후 병원을 찾기까지 걸리는 기간 '평균 3년'
우울증을 방치한다면
자신은 물론 주위 사람 모두 불행해질 수 있습니다

현대인의 질병 '우울증'
더 이상 방치하지 말고 생활 속에서 실천하며 극복하는 방법을 알려드립니다!

*우울증의 증상은?
*우울증을 극복하는 가장 효과적인 방법은?
*우울증을 예방하는 음식은?

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헬스위키 (매주 수요일 오전 8시 업로드)
#우울증 #스트레스 #불면증 #만성두통 #변비 #소화불량 #무기력 #노르에피네프린 #세로토닌 #정이안 #생활습관바꿨을뿐인데

[우울증] 극복 위한 근본적인 방법은? (강도형 원장 인터뷰 3부)

#우울증#우울감#불안증#불안#정신과의사#정신과

서울청정신건강의학과 강도형 원장님과 진행한 인터뷰 3부 영상입니다. 3부에서는 우울증 환자들을 위한 올바른 생활습관과 전반적인 정신건강을 위한 팁을 두루두루 들어봤습니다.

이번 영상도 많은 도움 되시길 바랍니다 :)

제935회 우울증 극복 방법

#우울증 #극복 #방법
제935회 우울증 극복 방법

"사람들 속에 있어도 가끔 저 혼자라는 생각이 들 때가 많습니다. 그럴 때마다 되게 무기력하고 상실감이 느껴지고 우울해져서 일상생활에 지장이 있을 정도로 기분이 쳐질 때가 있습니다. 그럴 때는 어떻게 해야 될지요?"

법륜 스님의 즉문즉설 강연이 전 세계로 갑니다. 2014년 8월26일부터 12월12일까지 100여일 동안 세계 100여개 도시에서, 하루 1개 도시를 찾아갑니다.

모든 강연은 무료 강연이며 해외 교민들의 자원봉사로 이루어집니다. 현지에서 강연장을 찾고 홍보를 도와주실 분들을 찾습니다. 해외에 거주하는 지인들에게 널리 공유해 주세요.

[법륜 스님의 세계 100강]
http://goo.gl/vT6IyC

3월28일부터 6월20일까지 2014 희망세상만들기 '법륜 스님의 즉문즉설' 강연이 전국 시군구에서 열립니다. 우리동네 강연일정 확인하시고 가족, 이웃, 친구와 함께 오세요.

[법륜 스님의 전국 강연일정 보기] http://goo.gl/BReq2M

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